为落实学校疫情防控工作部署,做到疫情防控与文体活动协同推进,体育学院联合学生工作部(处)在疫情防控期间开展“锻炼我先行”线上体育活动,号召全体师生居家居舍锻炼,强身健体,增强免疫力。分别由3位体育学院党员教师组织线上授课,其中吴娟丽老师开展“居舍健身操”教学活动,彭程彩老师开展线上“瑜伽”教学活动,刘佩佩老师开展线上“八段锦”气功教学活动。
活动中,全校广大师生积极参与,通过居家居舍锻炼,营造“天天锻炼,抗击疫情,从我做起”的运动氛围,促进广大师生增强体质。在居舍生活的期间,广大师生各显神通,表演才艺,塑造正确的身体姿势,提高机体的心肺功能和肌肉耐力,促进机体代谢功能的增强,提高身体机能,精神焕发地投入的新一天的学习和工作中去,同时广大师生的注意力从烦恼的事情上转移,忘掉失意与压抑,尽情享受运动所带来的欢乐,缓解精神压力,活力四射。

吴娟丽老师《雪龙吟》手势健身操教学

彭程彩老师指导健身瑜伽日常练习法视频教学

刘佩佩老师“八段锦”教学

吴娟丽老师《Ye Ye Ye》尊巴健身操教学

吴娟丽老师《一起向未来》健身操教学